《乘风 2026》的舞台从来不仅仅唱跳竞技，更是一场大型"减肥锻真金不怕火营"。

阚清子产后 8 个月刚加盟时自嘲"圆滔滔像福娃"，到了三公统共这个词东谈主收缩了一码，下颌线了了机敏，五官立体度径直拉满。曾沛慈来节目时身形匀称，三公后锁骨深深凹进，侧脸线条颠倒了了，瘦得粉丝直呼嗜好。奥运冠军王濛更是被迫掉秤——高强度锻真金不怕火让面颊微凹、下颌线机敏，被网友捉弄"瘦下来酷似鹿晗"。

就在全员荒诞"卷体格"的氛围里，江语晨干了一件让统共东谈主跌破眼镜的事——她胖了 12 斤。

6 月 4 日，江语晨在采访中自曝体重增量，3 月和 5 月的对比图一看，脸圆了，腰围也厚了一圈。但她本东谈主少许也不慌，反而大方承认："我等于来干饭的。"

节目里，别的姐姐在休息室拉伸、背歌词，江语晨被镜头捕捉到用一把比脸还大的汤勺盛满米饭，水汪汪地往嘴里塞。谢娜过后挑升解释，那不是"雷霆大手"，而是"雷霆大勺"。

队友爆料，AG真人国际(中国)官方网站她收工后能独自吃掉三个煎饼果子，连下面沾酱的纸皮齐舔干净。有网友说，她有技能还会加一份臭豆腐。寝室抽屉里塞满了泡面和螺蛳粉，赓续夜深煮面加餐。往日饮食亦然重口味，每顿饭配多量酱油醋，还曾在长沙联贯吃完一份炸鸡后惊奇"口感太惊艳了"。

江语晨永久假寓国际，此次归国录制就像"老鼠掉进米缸"，濒临长沙的夜宵、炸鸡、煎饼果子，充足莫得叛逆力。

还有一个"元勋"——潘玮柏。两东谈主同属一家公司近 20 年，还齐唱过《纵欲爱》。干预节现在，潘玮柏打发她"要吃好、练膂力"，江语晨笑说真把这句话听进去了。她还幽默暗示，流寇荒岛也得带上潘玮柏，因为对方会握鱼作念饭。

对此网友的见解也很各种，有些东谈主合计她随心可人，在全员内卷的综艺里活出了"全季唯独份的谋害感"；也有东谈主质疑她艰涩竞技精神，认为"胖了 12 斤碰巧阐述锻真金不怕火强度不够"。

早年她因出演周杰伦《最长的电影》MV、演唱《好天娃娃》AG真人国际中国官网登录入口，以及那句"正本我是奶茶啊"的优乐好意思告白走红。资历过受室、归隐、仳离、复出，如今她带着仁和的声息回到舞台，找回新的我方。